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2012.07.25 荒川1
今日は久しぶりに走ってきました!

久しく自転車に乗っていなかったので無理をせずに先ずは荒川まで。

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平日なので土手は空いてました。自転車よりジョギングの方の方が多かった!

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熱中症も怖いから時折クールダウン。河川敷は程よい風が気持ち良いですね。

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荒川から少し入って木場付近でも一息。都会のオアシス的な(笑)

単純に来た道を戻って往復しただけですけど...汗かいて良い運動になりました。

DVC00044_20120725214058.jpg
今日は45km。少しずつ距離延ばそうかな...

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Odoは21,000km。このフレームでまだ15,000kmくらい。

体重増えちゃったし、身体鈍っているのでダイエットと体力造り!!
しかも楽しい(。・ω・。)ノ

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